لبنیات چگونه به عملکرد بهتر دستگاه گوارش کمک می کند؟
مصرف غذاهای لبنی مانند شیر کم چرب یا بدون چربی، ماست و پنیر برای داشتن تغذیه مناسب ضروری می باشد. یک رژیم غذایی متعادل شامل انواع مواد غذایی لبنی برای دریافت مواد مغذی ضروری، جهت حفظ سلامت روده و عملکرد سیستم ایمنی و بهینه سازی سلامت کلی مهم می باشد.
۱۴۰۲/۰۸/۱۷ ۰۸:۰۳:۲۵