سفارش های طب ایرانی برای تقویت قلب
به گزارش سلامت، یک متخصص قلب و عروق اظهار داشت: سلامت قلب ارتباط مستقیمی با سلامت سایر ارگان های بدن دارد و بی توجهی به آن می تواند زمینه ساز بروز خیلی از بیماری ها شود.
به گزارش سلامت به نقل از وبدا، رحیم فیروزی، متخصص قلب و عروق، فلوشیپ اینترونشنال کاردیولوژی و متخصص طب ایرانی، با اشاره به این که قلب یکی از ارگان های حیاتی بدن است که حفظ سلامت آن ارتباط مستقیمی با حفظ سلامت سایر ارگان های بدن دارد، اشاره کرد: از دید طب ایرانی و حکمای بزرگی همچون بوعلی سینا، قلب جزو مهم ترین اعضاء بدن به شمار می آید؛ بطوریکه در خیلی از منابع طب سنتی کشورمان از قلب به عنوان یکی از اعضاء رئیسه نام برده شده است. وی ادامه داد: متاسفانه در دهه های اخیر به علت ماشینی شدن زندگی، کم تحرکی، الگوی غذایی ناسالم و در مجموع سبک زندگی غلط، مبتلاشدن به بیماریهای قلبی و عروقی شایع شده است. فیروزی با اعلان اینکه حالات روحی و روانی تأثیر مستقیمی بر عملکرد قلب دارند، اظهار نمود: شادی و فرح سبب تقویت قلب می شود و حالاتی همچون غم، ترس، اندوه و هیجانات ناگهانی سبب تحلیل روح و ضعف قلب خواهد شد. این پزشک و متخصص طب ایرانی تاکید کرد: افراد باید از خوردن غذاهای غلیظ، پرخوری و درهم خوری پرهیز کنند و بصورت روزانه و مستمر ورزش داشته باشند. البته ورزش باید متناسب با توان فرد باشد، بطوریکه فشار مضاعفی به بدن وارد نشود. وی افزود: درباب پیش گیری از بیماریهای قلبی، پرهیز از خشم و اندوه، دیرخوابیدن، عدم استنشاق بوهای ناخوشایند و در عوض بوییدن گیاهان و میوه های خوش عطر مانند گل سرخ، بیدمشک، گلاب و ریحان، همین طور پرهیز از انجام ورزش های سنگین و مصرف غذاهای نامناسبی مانند پیتزا، لازانیا، ماکارانی، الویه و سایر غذاهای مشابه سفارش می شود. فیروزی با اشاره به اهمیت تغذیه در پیش گیری از بیماریهای قلبی و عروقی اظهار داشت: مصرف گوشت بره، بزغاله، بلدرچین، ماهی های ریز مانند کیلکا و میوه هایی نظیر سیب، به، گلابی، انار، لیمو و نارنج به تقویت قلب کمک می نماید. همین طور مصرف مربای سیب، به و بالنگ نیز سفارش می شود. این متخصص قلب و عروق در آخر اشاره کرد: از مهم ترین نوشیدنی های سنتی مؤثر در بهبود عملکرد قلب می توان به شربت گلاب (ترکیب آب، عسل و تخم ریحان) و شربت بهارنارنج (ترکیب عرق بهارنارنج، تخم فرنجمشک، کمی آب و عسل) اشاره نمود که نقش مؤثری در تقویت قلب دارند.
بطور خلاصه به گزارش سلامت به نقل از وبدا، رحیم فیروزی، متخصص قلب و عروق، فلوشیپ اینترونشنال کاردیولوژی و متخصص طب ایرانی، ضمن اشاره به اینکه قلب یکی از ارگان های حیاتی بدن است که حفظ سلامت آن ارتباط مستقیمی با حفظ سلامت سایر ارگان های بدن دارد، اشاره کرد: از دید طب ایرانی و حکمای بزرگی همچون بوعلی سینا، قلب جزو مهم ترین اعضاء بدن به شمار می آید؛ بطوریکه در بسیاری از منابع طب سنتی کشورمان از قلب به عنوان یکی از اعضاء رئیسه نام برده شده است. این متخصص قلب و عروق در آخر اشاره کرد: از مهم ترین نوشیدنی های سنتی مؤثر در بهبود عملکرد قلب می توان به شربت گلاب (ترکیب آب، عسل و تخم ریحان) و شربت بهارنارنج (ترکیب عرق بهارنارنج، تخم فرنجمشک، کمی آب و عسل) اشاره نمود که نقش مؤثری در تقویت قلب دارند.
این مطلب را می پسندید؟
(1)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب