میوه و سبزی، مکملی مؤثر در کنترل آسم و آلرژی های تنفسی
به گزارش سلامت، عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان اظهار داشت: مصرف میوه ها و سبزیجات تازه مانند پرتقال، توت، آناناس، کاهو و اسفناج به سبب داشتن آنتی اکسیدان و ویتامین C در پایین آوردن التهاب و بهبود آسم مؤثر است.
به گزارش سلامت به نقل از مهر، ابراهیم نادی عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان ضمن اشاره به افزایش آلرژی های فصلی در فصل بهار اظهار داشت: برخی افراد نسبت به گرده افشانی گل ها حساسیت دارند و این مورد در زندگی شهرنشینی به علت آلودگی هوا و افزایش ریزگردها بیشتر شده و سبب تشدید واکنش های آلرژیک می شود. وی با اشاره به اینکه ریزگردها طی سالهای اخیر به صورت مستقیم در افزایش شیوع آلرژی ها نقش داشته اند، اظهار نمود: عفونت های ویروسی هم می توانند با تحریک سیستم ایمنی، سبب واکنش های بیش از اندازه بدن به عوامل محرک و در نتیجه تولید پادتن شوند که این روند منجر به بروز علایم آلرژیک می گردد. به قول این فوق تخصص ریه، تولید پادتن می تواند با علائمی همچون خارش چشم، آبریزش بینی، اگزمای پوستی و نشانه های تنفسی مانند تنگی نفس، خس خس سینه و سرفه های خشک همراه باشد. نادی اضافه کرد: در فصل بهار، استنشاق گرده گل، دود دخانیات و آلودگی هوا از مهم ترین عوامل تشدیدکننده علایم آلرژی هستند. همینطور تماس با مواد معطر، شیمیایی و سم پاشی می تواند شرایط را وخیم تر کند. نقش شغل بر بیماری تنفسی وی با تاکید بر این که «هر آسمی آلرژی نیست و هر آلرژی ای هم آسم نیست»، عنوان کرد: افراد دچار آسم معمولا با علائمی مانند سرفه های خشک، تنگی نفس، خس خس سینه و احساس فشار در قفسه سینه به پزشک رجوع می کنند، همینطور بعضی از این بیماران از علائمی مانند درد بین دو کتف و خارش چانه هم شکایت دارند. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان افزود: گاهی سرفه های ناشی از آسم با استرس یا خندیدن تشدید می شود. نادی در ادامه ضمن اشاره به اهمیت بالای عوامل ژنتیکی در بروز آسم اظهار داشت: برخی افراد به علت ماهیت شغلی خود و تماس مداوم با مواد حساسیت زا و شیمیایی، بیشتر در معرض ابتلاء به این بیماری قرار دارند. وی سفارش کرد: این افراد در صورت امکان شغل خویش را تغییر دهند و در غیر این صورت از وسایل حفاظت شخصی استفاده نمایند. علائم تنگی نفس در کودکان را جدی بگیرید این متخصص ریه ضمن اشاره به بروز علایم آلرژی و آسم در کودکان، عنوان کرد: معمولا بیشترین علایم در دو یا سه سالگی ظاهر می شود و اگر در مراحل اولیه کنترل و درمان نشود، امکان دارد تنگی مجاری تنفسی به مرحله ای برسد که درمان ناپذیر شود. نادی با تاکید بر این که التهاب نقش اساسی در بیماری آسم دارد، بیان نمود: بعد از معاینه بالینی، انجام تست تنفسی برای تشخیص قطعی بیماری صورت می گیرد. علایم بیماری معمولا در شب ها بیشتر می شود و همینطور فورا بعد از تماس با عوامل حساسیت زا شدت می گیرد. وی افزود: در بعضی افراد که علایم واضح ندارند، تست متا کولین می تواند به تشخیص دقیق آسم کمک نماید. وی با تاکید بر اهمیت پیشگیری اظهار داشت: همانند سایر بیماری ها، جلوگیری از آسم کم هزینه تر و کم عرضه تر از درمان است. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان سفارش کرد: افراد جامعه باید از تماس با عوامل آلرژن پرهیز کنند و در روزهایی که ریزگردها افزایش می یابند از فعالیت در فضای باز خودداری کرده و حتی الامکان در منزل بمانند، استفاده از ماسک در صورت نیاز هم می تواند مفید باشد. نادی تاکید کرد: افراد دچار حساسیت فصلی باید اصول مراقبتی را به طورجدی رعایت نمایند. وی ضمن اشاره به آثار مضر مصرف دخانیات اظهار داشت: استفاده از دخانیات بیماری های تنفسی را در فرد مصرف کننده و اشخاصی که با او زندگی می کنند، بخصوص کودکان، تشدید می کند. این متخصص ریه اخطار داد: مصرف خودسرانه مسکن ها و داروها مضر است و باید از آن پرهیز کرد، همینطور مصرف غذای فوری ها می تواند سبب تشدید علایم شود. تنها ۳ درصد بیماران با روش صحیح استفاده از اسپری تنفسی آشنا هستند نادی بهترین و مؤثرترین درمان آسم را استفاده از داروهای ضدالتهاب استنشاقی دانست و اظهار داشت: اگر به درستی استفاده شود، بسیار اثرگذار بوده و می تواند موارد مرگ ومیر ناشی از آسم را به صورت قابل ملاحظه ای کم کند. وی تصریح کرد: تنها ۳ درصد بیماران با روش صحیح استفاده از اسپری آشنا هستند و ۹۷ درصد به علت ناآگاهی، گرفتار عوارض دارویی و درمانی می شوند. این متخصص آسم و آلرژی بر ضرورت آموزش بیماران و افزایش آگاهی پرستاران در نحوه صحیح استفاده از افشانه ها تاکید کرد و اضافه کرد: آموزش مستمر، گامی مهم در بهبود درمان و کاهش عوارض دارویی است.
منبع: سلامت
این مطلب را می پسندید؟
(1)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب