یك متخصص پوست و مو عنوان كرد؛

چقدر از ضدآفتاب ها می دانید

چقدر از ضدآفتاب ها می دانید

سلامت: یک متخصص پوست و مو، خاصیت یک کرم ضدآفتاب مناسب را ایجاد یک لایه روی پوست دانست که بتواند اشعه های UVA و UVB را دفع کند.


به گزارش سلامت به نقل از مهر، فهیمه عبدالهی مجد، با اشاره به این که ضد آفتاب ماده ای ضروری برای پوست است خصوصاً زمانی که در معرض تابش نور خورشید در فصول گرم سال هستید، اظهار داشت: پزشکان استفاده از ضدآفتاب را به تمام گروههای سنی سفارش می کنند. وی با تأکید بر این که استفاده از ضدآفتاب مهم ترین راه حل مراقبت از پوست است، اضافه کرد: هرچند که استفاده از کرم های ضد آفتاب در تمام ایام سال سفارش می شود، اما مصرف آن در ایام گرم و آفتابی سال، ضرورت دارد. عبداللهی مجد درباره ی ضرورت استفاده از ضدآفتاب برای کودکان بالای ۶ ماه نیز اظهار داشت: ضد آفتاب هایی مخصوص کودکان وجود دارد که استفاده از آن در زمان قرار گرفتن کودک در معرض آفتاب و خصوصاً مسافرت به شهرهای ساحلی سفارش می شود. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با تأکید بر این که بررسی ها نشان میدهد کرم های ضد آفتاب نقش مؤثری در کاهش پیری زودرس پوست، ابتلاء به سرطان پوست و بروز کک ومک های پوستی دارند در افراد دارند عنوان کرد: استفاده از ضدآفتاب در افرادی که سابقه خانوادگی سرطان های پوستی دارند نیز باید موضوعی جدی تلقی شود. وی با تأکید بر این که SPF مخفف Sun Protection Factor است، به مفهوم "میزان صیانت از نور خورشید" است توضیح داد: این اصطلاح میزان محافظت کرم ضدآفتاب از پوست در مقابل اشعه های سوزاننده نور خورشید را نشان میدهد. بگفته عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، به طور معمول بیشتر افراد فکر می کنند که هرچه SPF یک کرم ضد آفتاب بالاتر باشد، قدرت اثر آن در مقابل اشعه های مضر نور آفتاب هم بیشتر خواهد بود. وی ادامه داد: میزان SPF، نشان دهنده قدرت محافظت پوست در مقابل نور آفتاب است و این درحالی است که هر چه SPF بیشتر شود بااینکه اثر حفاظتی بیشتر می شود ولی به همان نسبت افزایش SPF بالا حفاظت بیشتر نمی شود و این اثر گذاری به مقدار ناچیزی متفاوت می شود. عبدالهی مجد اظهار داشت: ضد آفتاب ها باید با پوست و شرایط هر فردی متناسب باشد. وی با تأکید بر این که در مورد ضدآفتاب ها برند اصلاً مهم نیستند و مارک های ساخت داخلی را هم می توان به آسانی استفاده کرد، توضیح داد: مهم این است که ضدآفتاب با پوست هماهنگی داشته باشد به این معنا که اگر پوست شما چرب است ضدآفتاب باید فاقد چربی باشد یا اگر پوست شما خشک یا مختلط باشد باید از ضدآفتاب مخصوص استفاده گردد. وی با بیان این مهم که بسیاری از افراد به بهانه چرب بودن کرم های ضد آفتاب و ابتلاء به آکنه در اثر استفاده از آنها، دور این محصولات را خط می کشند و سلامت پوست شان را به خطر می اندازند افزود: این در حالیست که چنین افرادی می توانند بدون دغدغه از محصولات فاقد چربی یا Oil free که به وفور هم در بازار وجود دارند، بهره گیرند. عضو هیئت علمی دانشگاه خاصیت یک کرم ضدآفتاب مناسب را ایجاد یک لایه روی پوست که بتواند اشعه های UVA و UVB را دفع کند و در عین حال رطوبت پوست را حفظ کند دانست و افزود: ضدآفتاب رنگی و غیر رنگی هیچ تفاوتی ندارد و ضدآفتاب های رنگی هیچ عارضه ای روی پوست بجای نمی گذارند. وی در مورد ضد آفتاب های رنگی توضیح داد: تعدادی از افراد تمایلی به استفاده از ضد آفتاب های بی رنگ ندارند و تصورمی کنند کرم های ضد آفتاب رنگی، همان کرم پودرهایی هستند که نمی توانند اثر محافظتی چندانی در مقابل نور آفتاب داشته باشند، بهتر است بدانید که قدرت اثر ضد آفتاب های رنگی و ساده، هیچ تفاوتی با هم ندارد و این رنگدانه ها، تنها برای جلب نظر مشتری و زیباتر جلوه داده شدن پوست به تعدادی از کرم های ضد آفتاب اضافه می شود. عبدالهی مجد درباره ی روش صحیح استفاده از ضد آفتاب نیز اشاره کرد: حدوداً بین ۱۵ تا ۳۰ دقیقه طول می کشد تا کرم ضد آفتاب اثر کند، بدین سبب قبل از آن که از خانه بیرون بروید، از ضد آفتاب استفاده کنید، یک کرم ضد آفتاب همیشه باید به عنوان آخرین مرحله از روتین مراقبت از پوست شما باشد بدین سبب هر کرم مراقبتی دیگری، مثل کرم آبرسان یا مرطوب کننده ای که استفاده می کنید باید زیر لایه ضد آفتاب شما قرار گیرد. وی افزود: اگر بدن یا صورت شما خیس شد یا اگر بیرون از خانه در معرض نور شدید خورشید هستید، هر ۸۰ دقیقه کرم ضد آفتاب خودرا تمدید کنید و برای پوست اطراف چشم که حساس تر است نیز می توانید از عینک های آفتابی استفاده کنید. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی اشاره کرد: افرادی که ساعات طولانی خارج از منزل هستند و یا تعریق زیادی دارند بهتر پس از بعد از هر دو تا سه ساعت ضد آفتاب خودرا تجدید کنند.


منبع:

1402/02/19
10:20:34
5.0 / 5
396
تگهای خبر: پزشك , پزشكی , پوست , سلامت
این مطلب را می پسندید؟
(1)
(0)

تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب
لطفا شما هم نظر دهید
= ۲ بعلاوه ۵
لینک دوستان سلامت
سلامت