به گزارش سلامت، قرص منیزیم و پتاسیم اینروزها برای خیلی از افراد به نسخه ای آماده برای رفع خستگی، گرفتگی عضلات یا تپش قلب تبدیل گشته است؛ اما مصرف خودسرانه این مکمل ها، می تواند خطر آفرین باشد.
به گزارش سلامت به نقل از وبدا، هاجر اشرافی، داروساز، با اشاره به این که الکترولیت ها املاح حیاتی محلول در مایعات بدن هستند، اظهار داشت: سدیم، پتاسیم، کلر، کلسیم و منیزیم برای عملکرد طبیعی قلب، عضلات، اعصاب و حفظ تعادل آب بدن ضروری اند و کوچک ترین اختلال در تعادل آنها می تواند عوارض مختلفی ایجاد نماید.
وی اضافه کرد: خیلی از افراد علائمی مانند ضعف، گرفتگی عضلات، سردرد یا تپش قلب را به خستگی یا کم آبی نسبت می دهند، در صورتیکه این علایم می تواند ناشی از به هم خوردن تعادل الکترولیت ها یا علل دیگری مانند کمبود ویتامین D، مشکلات تیروئید و غیره باشد. تشخیص دقیق معمولا به بررسی آزمایشگاهی (اندازه گیری سطح الکترولیت ها و عملکرد کلیه) نیاز دارد.
اشرافی با تکیه بر نقش پتاسیم اضافه کرد: پتاسیم در تنظیم ضربان قلب و انقباض عضلات نقش کلیدی دارد. کاهش آن می تواند سبب ضعف، گرفتگی عضلات، یبوست و خستگی شدید شود. اما افزایش پتاسیم (هایپرکالمی) بخصوص در بیماران کلیوی، بیماران قلبی یا اشخاصی که داروهای فشار خون و قلبی (مانند مهارکننده های ACE، ARB یا اسپیرونولاکتون) مصرف می کنند، بسیار خطرناک و حتی تهدیدکننده حیات است. مصرف خودسرانه قرص پتاسیم در این گروه ها به هیچ عنوان سفارش نمی شود.
وی در رابطه با منیزیم هم اظهار داشت: منیزیم معمولا در دوزهای استاندارد ایمن تر است، اما باز هم مصرف خودسرانه آن بدون مشورت، بخصوص در افراد با مشکلات کلیوی، می تواند مشکل ساز شود.
اشرافی اضافه کرد: اسهال و استفراغ طولانی، تعریق شدید، روزه داری طولانی در گرما، مصرف داروهای ادرارآور، بیماریهای کلیوی و مصرف برخی داروهای قلبی از عاملهای مهم اختلال تعادل الکترولیت ها هستند. گاهی فرد آب کافی می نوشد، اما چون املاح از دست رفته جایگزین نمی گردد، همچنان گرفتار ضعف و افت فشار خون باقی می ماند.
این داروساز با اشاره به راه های جبران ایمن اظهار داشت: برای جبران کم آبی و الکترولیت ها، محلول های استاندارد خوراکی مانند ORS (محلول های اورال ریهیدریشن) یا محصولات مشابه مانند One Lyte (وانلایت) برای بزرگسالان مناسب هستند. این محصولات ترکیب متعادل و استانداردی از الکترولیت ها دارند و جذب بهتری ایجاد می کنند.
به گفته وی، علاوه بر این، در بعضی موارد میتوان از پودرهای الکترولیت بدون قند یا نوشیدنی های مخصوص هیدراتاسیون (با مشورت داروساز) استفاده نمود. اما مصرف خودسرانه قرص های مکمل پتاسیم یا منیزیم بدون نظر پزشک یا داروساز سفارش نمی شود.
اشرافی در انتها تاکید کرد: بیماران قلبی، افراد دچار نارسایی کلیه و کسانیکه داروهای خاص قلبی یا فشار خون مصرف می کنند، باید حتما پیش از مصرف هرگونه مکمل الکترولیتی با پزشک مشورت کنند، چونکه افزایش پتاسیم خون امکان دارد بدون علایم اولیه پیشرفت کند و عوارض جدی ایجاد نماید.
حرف آخر اینکه به گزارش سلامت به نقل از وبدا، هاجر اشرافی، داروساز، ضمن اشاره به اینکه الکترولیت ها املاح حیاتی محلول در مایعات بدن هستند، عنوان کرد: سدیم، پتاسیم، کلر، کلسیم و منیزیم برای عملکرد طبیعی قلب، عضلات، اعصاب و حفظ تعادل آب بدن ضروری اند و کوچک ترین اختلال در تعادل آنها می تواند عوارض مختلفی ایجاد نماید. وی افزود: بسیاری از افراد علائمی مانند ضعف، گرفتگی عضلات، سردرد یا تپش قلب را به خستگی یا کم آبی نسبت می دهند، در صورتی که این علائم می تواند ناشی از به هم خوردن تعادل الکترولیت ها یا دلایل دیگری مانند کمبود ویتامین D، مشکلات تیروئید و غیره باشد. مصرف خودسرانه قرص پتاسیم در این گروه ها به هیچ عنوان سفارش نمی گردد. وی در ارتباط با منیزیم هم عنوان کرد: منیزیم معمولاً در دوزهای استاندارد ایمن تر است، اما باز هم مصرف خودسرانه آن بدون مشورت، بویژه در افراد با مشکلات کلیوی، می تواند مشکل ساز شود. اشرافی افزود: اسهال و استفراغ طولانی، تعریق شدید، روزه داری طولانی در گرما، مصرف داروهای ادرارآور، بیماری های کلیوی و مصرف برخی داروهای قلبی از عاملهای مهم اختلال تعادل الکترولیت ها هستند.
منبع: سلامت