فواید روزه داری از نظر پزشکی
به گزارش سلامت، مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت اظهار داشت: بر طبق شواهد علمی، اثرات مفید روزه داری بر سلامت در مطالعات مختلفی بطورکامل به اثبات رسیده است.
به گزارش سلامت به نقل از ایسنا، دکتر احمد اسماعیل زاده درباره ی روزه داری اظهار داشت: بر طبق شواهد علمی، اثرات مفید روزه داری بر سلامت در مطالعات مختلفی بطورکامل به اثبات رسیده است. گفته می شود افرادی که مشکلات سلامتی مثل بیماریهای گوارشی، سنگ کلیه و دیابت نیاز به مصرف انسولین، دارند، تحت نظر پزشک مجاز هستند که روزه نگیرند. اما افرادی که سالم هستند و مشکلی ندارند نه فقط روزه داری برای آنها بد نیست بلکه بسیار هم به سلامت آنها کمک می نماید.
وی با اشاره به اینکه روزه داری موجب محدود شدن دریافت کالری می شود، اظهار داشت: دریافت کالری محدود سبب می شود مقداری از چربی بدن کم شود. وقتی که چربی بدن کمتر شد موجب کنترل فشار خون، پایین آمدن قند خون و کنترل چربی های خون می شود؛ مشکلاتی که امروزه بصورت مرتب در جامعه با آن مواجه هستیم و شیوع بسیار بالایی از این بیماریها را داریم.
اسماعیل زاده اضافه کرد: با کاهش وزن در پی روزه داری، افرادی که مبتلا به کبد چرب هستند، کبدشان التیام پیدا می کند. روزه داری موجب استراحت لوله گوارش و بهبود عملکرد گوارشی ما شده و در طول زمان می تواند به بهبود عملکرد گوارش منجر شود.
بگفته مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، مطالعات نشان داده اند که روزه داری آرامش روان بیشتری به ارمغان آورده و با کاهش التهاب در بدن هم راه است پس می تواند به حفظ و ارتقای سلامت افراد در طولانی مدت کمک نماید.
اسماعیل زاده در ادامه به برخی بیماریها و مشکلات سلامتی در افراد اشاره نمود و اظهار داشت: به افراد دارای مشکل رفلاکس و نیز کسانی که به سنگ کلیه مبتلا هستند سفارش می شود که روزه نگیرند.
وی ادامه داد: تعدادی از افراد مبتلا به دیابت هستند و انسولین تزریق می کنند و نیز افرادی که داروهای مکرر می خورند، نباید روزه بگیرند و در دین اسلام هم روزه داری برای افراد با شرایط خاص، محدود شده است.
به گزارش روابط عمومی وزارت بهداشت، اسماعیل زاده با اشاره به اینکه روزه داری می تواند به ادامه و ارتقای سلامت افراد سالم جامعه کمک و طول عمر آنها را بیشتر کند، در عین حال اشاره کرد: در دین اسلام همیشه تاکید بر سلامت است؛ یعنی اولویت اول به سلامت داده و گفته شده است که اگر پزشک شما و شرایط سلامتی تان اجازه می دهد، روزه بگیرید.
این مطلب را می پسندید؟
(1)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب